«Съем всего пару пирожных», «один разочек отменю тренировку» — эти маленькие послабления выглядят невинно, а в итоге часто оборачиваются срывом и сводят на нет все усилия предыдущих недель. Читайте о том, как быстро реабилитироваться после срыва и продолжить путь к цели.
Причин для срыва может быть миллион, но все они, по сути, сводятся к одному. «Мы едим запретные продукты потому, что испытываем голод, и отменяем тренировки потому, что ленимся, — утверждает Пола Браун, главный диетолог Клиники Слиделл (США). — Естественно, "голод” и "лень” могут быть очень
...
Читать дальше »
Просмотров: 401 |
Добавил: cameron |
Дата: 27.12.2012
|
|
Гороскоп на 2013 год. Овен Здоровье. В год Черной Водяной Змеи Овнам имеет смысл настроиться на то, что состояние организма потребует к себе немалого внимания. Крайне нежелательным может оказаться пренебрежение к профилактике болезней, плачевные последствия повлекут за собой и вредные привычки. Уже сегодня Овнам нужно начинать настраиваться на активный образ жизни, кое-что менять в режиме питания. Тогда в новый год они вступят во всеоружии. Профессия. Астрологический прогноз для Овнов на 2013 год настоятельно рекомендует им относиться к своей профессиональной дея
...
Читать дальше »
Просмотров: 396 |
Добавил: cameron |
Дата: 27.12.2012
|
|
|
